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            2022年6月11日 星期六 農歷壬寅【虎】年五月十三
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            愛國衛生月:遠離疾病,健康你我
            發布時間:2018/4/10 9:31:20  作者:王籽  點擊:24411

            4月份是“全國愛國衛生運動月”。衛生是健康的前提,健康是生命的保障。創造干凈、衛生、整潔的生活、工作環境,營造文明、和諧的社會秩序,是你我的共同心愿。

            一、愛衛月的起源

            1952年2月29日,美國飛機共14批148架次侵入我國安東穴丹東雪、撫順等地。先在撫順,后來又在其他地區播撒帶有病毒、細菌的昆蟲,對我國發動了細菌戰爭。當年3月14日,政務院決定成立中央防疫委員會,任務是領導反細菌戰,開展愛國衛生運動。3月19日,中央防疫委員會向各省、市、自治區發布反細菌戰的指示,要求各地做好滅蠅、滅蚊、滅蚤、滅鼠以及殺滅其它病媒昆蟲的工作。

            1957年9月20日,黨的八屆三中全會進一步明確,愛國衛生運動的任務和目的是:“除四害,講衛生,消滅疾病,振奮精神,移風易俗,改造國家!痹邳h和政府的領導下,全國各地大力開展愛國衛生運動,人民群眾積極響應,取得了重大成就。

            今年的第30個愛國衛生月活動已在全國各個地區全面啟動!為了身體健康,我們在生活中應該注意哪些常識呢?以下的健康小常識,一起來看看吧!

            二、預防食源性疾病的十條建議

            1、不買不食腐敗變質、污穢不潔及其它含有害物質的食品;

            2、不購買無廠名廠址和保質期等標識不全的定型食品;

            3、不光顧無證無照的流動攤檔和衛生條件不佳的飲食店;

            4、不食用在室溫條件下放置超過2小時的熟食和剩余食品;

            5、不私自采食瓜果蔬菜和野生食物;

            6、不食用來歷不明的食品;

            7、不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來水;

            8、直接食用的瓜果應用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮;

            9、進食前或便后應將雙手洗凈;

            10、在進食的過程中如發現感官性狀異常,應立即停止進食。

            三、健康的生活方式與習慣

            1、在人群聚集場所打噴嚏或咳嗽時應用手絹或紙巾掩蓋口鼻,不要隨地吐痰,不要隨意丟棄吐痰或擦鼻涕使用過的手紙;

            2、勤洗手,不用污濁的毛巾擦手;

            3、雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手或擦凈; 避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品;

            4、注意環境衛生和室內通風,如周圍有呼吸道傳染病癥狀病人時,應增加通風換氣的次數,開窗時要避免穿堂風,注意保暖;

            5、衣服、被褥要經常在陽光下暴曬;

            6、多喝水,多吃蔬菜水果,增加機體免疫能力; 盡量避免到人多擁擠的公共場所;

            7、避免接觸貓狗、禽鳥、鼠類及其糞便及排泄物,一旦接觸,一定要洗手;

            8、發現死亡或可疑患病的動物,不要觸摸,應立即報告。

            四、怎樣養成合理營養,養成良好飲食習慣?

            1、食物要多樣;

            2、食鹽要限量;

            3、饑飽要適量;

            4、甜食要少吃;

            5、油脂要適量;

            6、飲酒要節制;

            7、粗細要搭配;

            8、三餐要合理。

            五、個體衛生行為10條

            1、飯前便后要洗手;

            2、每天早晚刷牙;

            3、定期洗澡、理發、剪指甲;

            4、服裝整潔;

            5、勤曬被褥;

            6、講衛生,講公德,不亂扔亂倒,不隨地吐痰;

            7、每天進行一次鍛煉;

            8、不吸煙,不酗酒;

            9、按時讓孩子參加計劃免疫;

            10、主動學習衛生知識。


            分類:校務行政 > 通知公告
            來源:本站原創
            編輯:王籽
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