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            張子睿博客

                
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              2022年6月13日 星期一 農歷壬寅【虎】年五月十五
              正文
            學游泳
            發布時間:2021/9/15 22:25:51  作者:張子睿  點擊:934

             在暑假里,夏天的天氣特別炎熱,我非常想去游泳,想感受一下那清涼的水,那樣的話就不會太熱了,可我是一只旱鴨子,因為學了好幾次游泳都失敗了。

             這一天,我在經過了漫長的路途后,我到了游泳館,我在那邊買了游泳衣、游泳帽、游泳鏡,因為我不會游泳,我還買了游泳圈,我們買完票往里走,不一會就到了游泳池,其他小伙伴已經在里面自由自在的游泳了呢,而我心里還是有點害怕的,在水池上邊走來走去,猶豫不決,最后還是慢慢走了下去。

              在下水后,媽媽告訴我,不要害怕,一開始學要先熟悉水性,可以先用手摸著池壁慢慢地把肩膀沉到水下,順著墻壁走,沉下去的時候,整個人都涼快了。在反復練習完這個動作之后,還要練習憋氣、蹬腳

            在練習完游泳里最重要的憋氣后,我開始練習蹬腳,蹬腳是腳在水下向后蹬,腳在水下先收起來,然后把腳翻過來,像后蹬就可以了。

             快樂的時光總是短暫的,轉眼間2個小時就過去了,經過2個小時的訓練,我終于學會了幾個基本的動作,不過也不是特熟練,不過我還是很高興的,經過我的訓練終于把游泳的恐懼感給克服了,我換好衣服開開心心地走在了回家的路上......



            來源:本站原創
            編輯:張子睿
            審核/指導老師:吳雙
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            姓名:張子睿
            學校:南京市陶行知學校
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