<dl id="vr1p3"><del id="vr1p3"></del></dl><video id="vr1p3"></video>

<del id="vr1p3"><delect id="vr1p3"><nobr id="vr1p3"></nobr></delect></del>

<th id="vr1p3"></th>

      <span id="vr1p3"><ruby id="vr1p3"><ins id="vr1p3"></ins></ruby></span>
      <p id="vr1p3"><b id="vr1p3"><font id="vr1p3"></font></b></p>

          <em id="vr1p3"></em>
            <output id="vr1p3"><del id="vr1p3"></del></output>
            <video id="vr1p3"></video>

            馮子徐博客

                
              ■ 首 頁 ‖ 博文 ‖ 相冊 ‖ 課內習作 ‖ 榜上有名 ‖ 班級主頁 ‖ 開心游戲 ‖ 登 錄  
              2022年6月11日 星期六 農歷壬寅【虎】年五月十三
              正文
            散打訓練
            發布時間:2018/8/30 9:25:20  作者:馮子徐  點擊:1101

            這個暑假還有一件很重要的事情,那就是到仙林訓練基地武術館練習散打。鋼琴一考完級,爸爸就陪著我住到了仙林基地冠軍樓小區的阿公,阿婆家,和我的小伙伴每天去進行散打訓練。

            當時我以為散打只是普通的打打拳,踢踢腿那么簡單沒什么難的,結果第二天就給我來了一個下馬威,我的小腳趾無意間踢受傷了,這下我再也不敢胡亂的瞎踢了,受了傷之后阿公便天天給我用紅花油按摩,小腳趾本來是又腫又疼的,現在變得消腫不疼了。在受傷期間我每天堅持訓練,認真聽教練講解練習散打的要點,注意腳、手法和保護,后面的訓練過程中再也沒有出現小插曲了。每次下午的訓練課結束,我都會和小伙伴去練習場踢一會足球放松放松。

            通過兩周的散打訓練,我學會了許多防身技巧,還使我懂得一個道理,學任何東西都有難度,我們不能從表面上簡單的來判斷難易程度,還有就是凡事都得能堅持和吃苦。

            附件:image.jpeg
            附件:image.jpeg
            附件:image.png
            附件:image.png
            附件:image.png
            附件:image.jpeg



            來源:本站原創
            編輯:馮子徐
             打印本文 另存為Word文檔    分享到微信 分享到新浪微博 分享到人人網 分享到百度收藏

            上一篇:我的新朋友  下一篇:紅領巾創未來夏令營


            網友評論
            請您評論(您的評論不代表本站立場)
            游客不能評論。[請登錄]


             博主資料

            馮子徐照片

            姓名:馮子徐
            學校:南京市陶行知學校
            班級:八(2)
            QQ:
            日志:共149篇 本學期149篇
            評論:9則

             博主最新日志
            有趣的日本之旅 [1017]
            紅領巾創未來夏令營 [1041]
            散打訓練[圖] [1101]
            我的新朋友 [879]
            多肉 [888]
            清掃樓道衛生[圖] [874]
            摘抄(十五) [553]
            摘抄(十四) [540]
            摘抄(十三) [544]
            摘抄(十二) [532]
             最新評論
            你真厲害!堅持練習,期待你更好的…
            真好看
            畫得真好
            放假是每周四次,現在是周五和周日…
            一周訓練四次,你作業來得及嗎?你…
            雪景真的不錯,有時間一定要去的
            風景真美,我也想去看看了
            黃山很險峻,景色也絕美。馮子徐很…
            更正下噢!是北門的松谷太平索道!
             相關日志
            有趣的日本之旅
            紅領巾創未來夏令營
            我的新朋友
            多肉
            清掃樓道衛生
             一周熱門
             本班排行
            1. 蔣丹妮[285篇]
            2. 許業鳴[192篇]
            3. 黃梓琛[185篇]
            4. 江宜玥[160篇]
            5. 馮子徐[149篇]
            6. 匡葦航[136篇]
            7. 賈世杰[115篇]
            8. 陳逸奇[114篇]
            9. 陳梓綱[114篇]
            10. 顧嘉誠[111篇]

            POWERED BY SSF中小幼數字化管理一站通 V2020.00611.final ALL RIGHTS RESERVED © 2004-2022 

            japan日本人妻熟老太
            <dl id="vr1p3"><del id="vr1p3"></del></dl><video id="vr1p3"></video>

            <del id="vr1p3"><delect id="vr1p3"><nobr id="vr1p3"></nobr></delect></del>

            <th id="vr1p3"></th>

                <span id="vr1p3"><ruby id="vr1p3"><ins id="vr1p3"></ins></ruby></span>
                <p id="vr1p3"><b id="vr1p3"><font id="vr1p3"></font></b></p>

                    <em id="vr1p3"></em>
                      <output id="vr1p3"><del id="vr1p3"></del></output>
                      <video id="vr1p3"></video>