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            陳佳鈺博客

                
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              2022年6月13日 星期一 農歷壬寅【虎】年五月十五
              正文
            我的一天
            發布時間:2019/9/1 14:52:12  作者:陳佳鈺  點擊:672

            暑假里,為了豐富枯燥的暑假生活,也為了好好鍛煉身體,媽媽給我報了羽毛球訓練班。我很高興,在里面轉了一轉,竟看見了余陽,以后還指望他能指教指教我呢!

            一大早的,我們就開始體能訓練,6點鐘要到體育場集合。到了那,一聽教練說圍操場跑5圈!天哪,這可是2000米呀!對于我來說,簡直比要命還難。但也沒法子,只能跑唄!5圈跑完了,我已經汗流浹背了,跑了16分鐘,但我覺得比1小時還長。還沒等我喘口氣,又是收腹跳50米,蛙跳50米,踢腿走50米,分別2次,太累了!但我想,為了鍛煉身體,值了!我一定要堅持下去。終于可以休息了,大家都累得趴下了,我的雙腿已經不聽使喚了,如果叫我再來一次,我肯定不干!過了5分鐘,“3分鐘跳繩!”教練一言令下,這消息把我們嚇壞了,我們只好拿起繩子不情愿地跳了1分鐘,一些人竟想出來一個偷懶的辦法,他們看見了不在,馬上蹲下,抽了鞋帶,再慢慢地系上,也太“聰明”了吧!

            一個小時的早練結束了,我大汗淋漓,晚上還要去羽毛球館,接受專業羽毛球訓練。雖然每天很辛苦,但是我體會到了其中的快樂!


            來源:本站原創
            編輯:陳佳鈺
            審核/指導老師:李飛
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            姓名:陳佳鈺
            學校:南京市陶行知學校
            班級:八(2)
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