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            杜琛星博客

                
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              2022年6月13日 星期一 農歷壬寅【虎】年五月十五
              正文
            舉重
            發布時間:2019/2/12 10:06:09  作者:杜琛星  點擊:1845

            昨天下午,大羽哥哥來我們家玩,并在我們家吃飯。

            我們先在家里下了一會棋,然后大羽哥哥覺得有些無趣,便心血來潮,喊我去他們小區的體育館練習舉重。

            我的哥哥大羽是一名體育舉重運動員在市體校上學,他今天本來是要去訓練的,因為他最近生病了。所以就請假沒去。他可歷害了,可以舉一百公斤呢!

            大羽哥哥帶我來到了他們小區的體育館。那里雖然不大但運動器材都很齊全。大羽哥哥先帶我活動了一下身子,然后就開始了對我訓練。

            那里有兩種舉重棍,一種是小的有八千克,另一種上大的二十千克。大羽哥哥給我定的任務是舉起二十千克的舉重棍。大羽哥哥先教我舉重的動作。其實舉重不需要太大的力氣。舉重的力一大部份在于借力,借助雙腿跳起的力。動作教完后,我能完全舉起八千克,二十千克也能勉強舉起了。

            這次舉重,我知道體育生的辛苦也知道不管做哪一門學科都很辛苦。



            來源:本站原創
            編輯:杜琛星
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            謝謝有心的家長!
            你真是一枚“小書蟲”呀!
            謝謝夸獎。
            不高,不高。
            陳老師,我表現的很好。
            感覺棒棒的!
            真厲害,乒乓球技術這么高!
            很激動呢,表現怎么樣
            加油加油!
            寫的好棒啊,要向你學習!
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